메뉴 건너뛰기

조합원의 책 소개 : 에크하르트 톨레의 이 순간의 나

posted Aug 30, 2021
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

ek18263600_1_resize.jpg

 

 

조합원의 책 소개 : 에크하르트 톨레의 이 순간의 나 | 최린 역 | 센시오

 

 

모든 심리적 어려움의 원인은 ‘지금 여기’를 살아내지 못하기 때문이다. 유전적인 차이나 사회 시스템의 강제, 개인적인 경험이 사람의 마음을 혼미하게 만든다는 것이다. 각 영역의 상호작용은 ‘시시각각’으로 다른 모습을 하고 나타나게 되는데, 이런 마음의 작동 원리를 이해하고 받아들이지 않고는 ‘지금 여기’를 살 수가 없다. 영향력이 ‘시시각각’으로 변하기 때문에 어떤 순간도 ‘마음이 우울한 상태’에 있다는 등의 결론을 내려서는 안 된다. 우리가 알아차리지 못할 뿐 마음은 늘, 조금씩 변하고 있다. 하지만 영향을 받는다는 현상이 사라지지 않기 때문에 늘 인과론을 따라 설명을 하고 싶은 유혹이 따른다. 하지만 마음의 작동원리를 인과론으로 설명하기 시작하면 너무나도 허술한 구석이 많고, 실제 뇌는 뉴런의 연결망들의 패턴으로 이해해야 한다. 그럼에도 우리의 마음은 인과론에 늘 집착해 자꾸 엉터리 결론을 내리고, 그렇게 실패하고 있는 자신을 비난하고, 타인을 원망까지 하게 된다.

 

‘에크하르트 톨레의 이 순간의 나’는 이런 마음의 작동 방식을 너무나도 쉽게 설명한다. 이 모든 착각은 미래’와 ‘과거’에 집착하는 ‘에고’가 작동하고 있기 때문이라는 것이다. 좀 더 적극적으로 ‘과거와 미래에 집착하는 것’을 ‘에고’의 정의로 삼자고 하는 것이 더 정확할 것이다. 심리적인 불편함은 과거의 경험을 성찰하는 수준을 넘어서 후회하고 집착해서 따라온다고 설명한다. 다가오는 미래를 성공 가능성을 검토하는 수준이 아니라 실패할지도 모른다는 불안에 휩싸이게 한다고도 한다. ‘지금 여기’를 사는 것은 이 모든 것을 알아차리고, 인정하는 새로운 의식상태로의 변화이다. 또한 ‘이 순간’을 수용과 변화의 유일한 시간으로 인정하는 ‘습관의 정착’이다.

 

톨레는 ‘지금 여기’를 사는 구체적인 방법으로 매 순간 몸의 변화, 특히 숨을 들여다보고 느끼는 명상을 추천한다. 이 위빠사니 명상법은 ‘지금 여기’를 느끼는 것에 머물지 않고 삶의 본질이 무엇인지 알아차리게 하는 거의 유일한 방법임도 강조한다. 특정한 종교적 전통에에 치우치지 않고, 앉아서, 서서, 누워서, 걸으며 할 수 있는 간단한 방법도 소개한다.

 

젊은 시절 심한 우울을 겪었던 톨레의 글을 읽다 보면 온갖 상황에서 우리를 불편함에 빠지게 하는 ‘에고’의 작동 방식에 대해 세세하게 알게 된다. 설마 이런 것까지 ‘에고’의 장난이야 하면서 무릎을 치는 장면을 발견하는 재미도 쏠쏠하다. 더위가 한풀 꺾이며 장소와 시간을 가리지 않고 ‘지금 여기’를 느낄 수 있는 기회를 한 번 잡아 보길 바라며 이 책을 추천하게 된다.

 

하효열-프로필이미지.gif

 


  1. 조합원 책 소개 : 저렴한 것들의 세계사

    조합원 책 소개 : 저렴한 것들의 세계사 저자 라즈 파텔, 제이슨 W 무어 외 | 역자 백우진 외 | 북돋움 | 2020.5.20. 우리는 자본주의 생태계 속에 살고 있다. ‘합리적인’ 소비자라면 물건을 사거나 서비스를 이용할 때, 같은 값이면 보다 나은 ...
    Date2022.01.03 Views33
    Read More
  2. 조합원의 책 소개 : 역사적 예수

    조합원 책 소개 : 게르트 타이센/아네테 메르츠의 “역사적 예수” 1 ‘그동안 쉬었으니 이번에 글 한 번 써 보시지?’ 길목협동조합을 너무너무 사랑하시는 ’길목앓이‘ 홍영진 님의 원고청탁은 언제나 그렇듯, 부드럽고 편...
    Date2021.12.04 Views24
    Read More
  3. 조합원의 책 소개 : 별처럼 흙처럼 - 팔십자서

    조합원의 책 소개 : 별처럼 흙처럼 - 팔십자서 - 속살 아물지 않은 역사의 흉터 갓 사회생활을 시작한 90년대, 대학 과 동기에게 한 친구를 소개 받았습니다. 마포에 그 친구의 오피스텔이 있었는데 마침 제 일터가 여의도였고 마포 최대포집 주변은 제 야간...
    Date2021.11.02 Views34
    Read More
  4. 조합원의 책 소개 : 권정생의 밥데기 죽데기

    조합원의 책 소개 : 밥데기 죽데기 | 권정생 | 바오로딸 어른들께도 권하고 싶은 동화책 동화책이 어린이들만 읽는 책은 아닌데도 선뜻 동화책을 읽지 않게 되는 어른들에게 ‘강아지똥’으로 잘 알려진 권정생이 쓴 다른 ‘똥’ 이야기 ...
    Date2021.10.04 Views36
    Read More
  5. 조합원의 책 소개 : 에크하르트 톨레의 이 순간의 나

    조합원의 책 소개 : 에크하르트 톨레의 이 순간의 나 | 최린 역 | 센시오 모든 심리적 어려움의 원인은 ‘지금 여기’를 살아내지 못하기 때문이다. 유전적인 차이나 사회 시스템의 강제, 개인적인 경험이 사람의 마음을 혼미하게 만든다는 것이다....
    Date2021.08.30 Views35
    Read More
  6. 조합원의 책 소개 : 화살시편

    조합원의 책 소개 : 화살시편 | 김형영 저 | 문학과지성사 L형, 이제 낭만의 시대는 다시 오지 못할 것 같소. 낭만이란 생활의 양식이고 그 기저에는 말(言語)이 있다는 게 내 생각이오. 말은 단순히 의사소통의 수단일 뿐 아니라, 그 형식에서 격(格)이 그 ...
    Date2021.07.29 Views47
    Read More
  7. 조합원의 책 소개 : 이승우 소설집 "사랑이 한 일"

    조합원의 책 소개 : 이승우 소설집 "사랑이 한 일" | 이승우 저 | 문학동네 1. 이승우의 소설집 『사랑이 한 일』은 성서의 창세기에서 이야기를 가져온다. 우리는 간혹 성서를 읽어 가면서 이해가 석연치 않은 대목이나 이야기 전개를 만나게 되는데, 이승우...
    Date2021.06.01 Views88
    Read More
  8. 조합원의 책 소개 : 한 권으로 읽는 쇄미록

    조합원의 책 소개 : 한 권으로 읽는 쇄미록 | 오희문 저 | 사회평론아카데미 -또 하나의 임진왜란 기록, 오희문의 난중일기 조선 중기에 한 선비가 있었습니다. 자긍심이 대단한 사람이었지만 일찍이 과거를 작파했기에 평범한 유생으로 일생을 마쳐 다만 족...
    Date2021.03.31 Views96
    Read More
  9. 조합원의 책 소개 : 중국 신장 위구르족과 한족의 갈등

    조합원의 책 소개 : 중국 신장 위구르족과 한족의 갈등 | 오홍엽 | 친디루스 지난 10월 말 최근에 출범한 시진핑 지도부의 정책을 결정하는 중국공산당 3중전회가 열리기 전에 위구르족에 의한 천안문 차량 폭발사고가 일어났다. 중국 정부는 이 사건의 배후...
    Date2021.03.03 Views91
    Read More
  10. 조합원의 책 소개 : 나는 풍요로웠고 지구는 달라졌다

    조합원의 책 소개 : 나는 풍요로웠고 지구는 달라졌다 | 호프 자런 저, 김은령 역 | 김영사 1969년 이후 전 세계적으로 … 인구는 두 배가 되었고 … 평균 기대 수명은 12년 늘어났고 … 곡물 생산량이 세 배로 증가했고 … 육류 생...
    Date2021.03.01 Views113
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 Next
/ 3
위로